陈岸然的健shen房有两层，宋扬来的时候看着远chu1穿着黑色背心的陈岸然正在指导学员动作
“你好先生请问有预约吗”
“没有，我是来找人的”，宋扬笑着解释，第一次来健shen房的他不知dao来这边需要预约，在前台问找谁的时候，他指了一下陈岸然所在的方向
“啊你找陈哥啊，这周陈哥的客hu有点多，我看一下今天他有没有时间哈，您这边坐，稍等”，他将宋扬指引到旁边坐着等候，然后倒了一杯茶水递给宋扬
陈哥还真是受欢迎，不过这次来的客huchang得不错，陈哥应该会接，就是不知dao会苦了哪位客hu，需要调整时间，他打开陈岸然的行程安排，拨通陈岸然的电话
“喂”
“陈哥有一个客hu来找你姓宋，需要接单吗？您这周的时间都已经预约满了，如果需要接的话，可以将今天陈先生的时间调整到下周三晚上九点，明天可以。。。。。。”
一听就知dao是宋扬来找他，所以他直接打断：“今天就可以，你让他等我一下，我ma上过去”
挂断电话之后，陈岸然直径朝休息室的宋扬走去，看宋扬那崔tou丧气的模样，他走到宋扬的shen后rou他的tou发
“陈哥”，被吓了一tiao的宋扬站起来，一看到是陈岸然后腼腆地笑了一下，然后挠挠tou说，“陈哥我今天来会不会突然打扰到你”
昨晚事出突然，当时他没有多想就直接和陈岸然说今天来找他，也没有问今天他是否有空
看着他这副样子陈岸然有些好笑地nie住他的脸说：“今天我不忙，我们边走边说，你把昨天晚上的事再好好和我说说”
“陈哥其实也不是多大的事，你再教教我就行”
“这是床事不和谐？”
“嗯”，宋扬崔tou丧气地应了一声，然后扬起那张小脸，眼睛亮晶晶地看着陈岸然说，“我这次一定好好学”
“学习不是一蹴而就的事情，慢慢来不急，什么时候你想学，我这边随时欢迎你，你和我详细说一下昨晚你们床上细节”
看到支支吾吾的宋扬，陈岸然厉声说：“小杨这就想是看病一样，不能讳疾忌医”
等两人走到一间没有人的健shen房时宋扬将门反锁上之后才对陈岸然把他们夫妻床上的细节说出来
听完后的陈岸然在宋扬的手臂上nie了几下，“看来是你的力气不够，我们今天选这个地方还真选对了，今天我们除了学习技术还需要提高ti能，过来，先跟着我zuo热shen运动”
“把衣服和ku子脱掉，方便我观察你的发力情况”
乖乖脱掉衣服的宋扬zuo完热shen后，陈岸然让他趴在罗ma椅上并让他自己掰开pigu，lou出pi眼
“陈哥我来的时候自己扩张过了”，宋扬邀功地说
“很bang，但是还是需要再好好扩张一下”，陈岸然拍了一下宋扬的pigu，然后将runhua剂直接对着那张小嘴，将透明的yeti挤进去
被冰到的pigu收缩着，陈岸然拍了拍面前的翘tun，将roubang缓缓插进去
“啊－－”，被进入的宋扬再次感受到陈岸然roubang的凶悍，然后心里庆幸幸好宋玉没有被陈岸然干过，不然吃过山珍海味之后怎么可能还会留恋残羹剩菜
宋扬的后xue被进入的时候他前面的roubang就ying了，他的心里闪过一丝隐秘的念tou，他感觉被roubangcao1更爽，但是一想到宋玉的roubang他立ma转变想法，是被陈岸然的大roubangcao1舒服
“专心点”，等roubang全bu进入后，陈岸然用roubang狠狠地ding了一下宋扬
等宋扬回过神之后陈岸然将椅高调整到刚好抵在宋扬kuabu位置，让宋扬双手jiao叉放在xiong前，以tunbu作为轴心进行旋转，髋关节进行屈伸
“用tunbu和大tui后侧的腘绳肌发力，下腰然后轻微tingshen和tuibu平行”
宋扬每次tingshen后xue就会收jin，roubang静静地待在后xue里感受后xue的发力
“陈哥我不行了”，宋扬用手撑在地上chuan着气
“那你先歇一会”
说完陈岸然就nie住宋扬的kua骨，不断向放松的后xueshenchu1ding去，才ding一下，后xue放松时间被迫中止，开始兢兢业业地工作起来
感受到roubang被夹住之后，陈岸然力气增大，那朵ju花在狂风骤雨中微微绽开
陈岸然俯shen压在他的背上，下shen依旧迅猛地打着桩，这次陈岸然的动作不再是之前那样轻缓温柔，chuan息的宋扬询问原因
“这次教学主要锻炼你的shenti素质”
听到解释之后宋扬恍然大悟，原来这是陈哥的良苦用心，但是他现在被压住的kua骨很痛，于是就像陈岸然提议：“陈哥能不能换个动作啊吗，这个姿势好累”
陈岸然往前一ding，将一只tui跨在宋扬的腰侧，起shen，用力cao1着宋扬rouxue的侧bi
“陈哥，好痛～”，感觉自己的kua要被磨破的宋扬用手揪住陈岸然的kutui，可怜兮兮的
这时陈岸然才将roubang抽出来，把宋扬扶起，宋扬一边rou着自己的kuabu，一边问陈岸然他是不是很没用
“没事，慢慢来，以后多锻炼就好了”，陈岸然没想到宋扬这么禁不起折腾，光是看宋扬这jiao气样，就知dao他和宋玉zuo爱的样子了
“嗯”，宋扬觉得自己好弱ji，一点也没有以前那gu自信劲tou
“没事，我们换一个qi材”
坐在蝴蝶机上的陈岸然让宋扬背对跨坐在他的tui上，在宋扬坐下的同时将roubang吃进后xue里
“把手放在手柄上向内拉，这个qi材可以通过夹xiong的方式锻炼xiong大肌，你先感受一下，不用太用力”
因为这个qi材不会磨到下半shen所以宋扬zuo得十分轻松
陈岸然用手掐住宋扬的腰抬高，先是缓缓ding弄，之后才像暴风雨一样疯狂击打后xue，被强力撞击的宋扬用手jinjin地抓住手柄，shenti前倾，摇摇yu坠地承受这gu暴风雨
“好快－－慢一点～嗯嗯，啊－－－”
被ding到手hua落的宋扬被shen后的陈岸然了揽在怀里，渐渐地他被cao1得双手撑在地上，被cao1得往前挪了几步，等到他的手撑不住的时候整个上半shen都贴在冰冷的地面上，shenti一颤，被陈岸然翻过shen继续cao1的时候，他用手住陈岸然虬结的tui上
不似宋玉削瘦的宋扬竟然也被陈岸然cao1得像一叶扁舟
“好痛～”，后背传来刺痛的宋扬努力用手攀附陈岸然的shenti，想要脱离地面
陈岸然手掌抓住宋扬的腰，迅速地将他抱在怀里，一边cao1一边走向锻炼gu二tou肌的卧式曲tui训练qi，将宋扬放在上面，现在宋扬整个人趴着，陈岸然站在宋扬的shen后，微微曲tui，将roubang对准后xue，tunbu发力一下就全gen进入宋扬的后xue中
“啊－－好shen－－”
啪啪啪啪的声音瞬间响彻房间，routi与routi碰撞发出的声音夹杂着阵阵shenyin，两gu声音如同jiao响乐一般
“好快，太快了了了～啊－－－”
宋扬后xue中地roubangcao1出残影，jiao弱的后xue和tunbu被cao1得通红，在陈岸然抽出roubang的时候依稀可以看到宋扬那翻飞的媚rou，陈岸然用手撑在宋扬的背上，将roubang抽出来，she1在宋扬的后腰和tunbu
通红的白tun上沾着几gunong1白，红白jiao错就像是抓破美人脸一样
“陈哥～”
趴在qi材上的宋扬扭过tou用那双波光粼粼的双眸望着陈岸然，被自己咬得通红的嘴chun微微嘟起，他话还没说完就被陈岸然堵住
两chun相碰的时候宋扬睁大那双潋滟的杏眼，呆愣愣地被陈岸然掠夺口中津ye
“闭眼”，陈岸然嘬了一下宋扬she2尖后提醒
“哦，好”
宋扬乖乖地闭上眼睛，张着嘴等待陈岸然，被陈岸然亲得飘飘然的宋扬不自觉地用she2tou和陈岸然的嬉戏，两she2就像湖面上的白天鹅一样jiao颈缠绵
宋扬的嘴chun被吻得水光潋滟
“感觉怎么样”，陈岸然嘬了一下宋扬的chun，看到宋扬想要回避的时候说，“说真实感受”
“很舒服“，红着脸眼睛亮晶晶的宋扬如实地把自己的感受说了出来
陈岸然将nie住宋扬的脸，看着他的眼睛若有所思，随后用roubangcao1进那红zhong的后xue，缓缓地在里面抽插
“嗯～”
“小杨你有没有发现你不适合zuo攻”
朝宋扬扔下一个惊雷后他加快速度，不断cao1着那jiaonen又耐磨的后xue
被cao1的宋扬现在大脑一片空白，等陈岸然she1完之后都没有回过神来，陈岸然用手在他面前来回晃动，发现他的眼神涣散，于是用牙齿在宋扬的chun上一咬，吃痛的宋扬这才回过神来
“被吓到了”，陈岸然nie住他的脸好笑地说，“刚刚说的话是吓唬你的，别多想”
“嗯”
看着被自己带到沟里的宋扬，陈岸然起shen拍了一下宋扬的翘tun，用手扣弄那朵ju花，“爽不爽”
“爽”
“这样呢？”，陈岸然用手环住宋扬shen前的roubang，上下lu动
“也爽”
“哪个比较爽？”，陈岸然两只手依次玩弄着宋扬的roubang和后xue
“roubang爽”
其实后xue更爽，但是那一刻他不敢说，对上陈岸然那双shen邃的眼睛时，他知dao陈安热知dao他在说谎，只是没有点破而已
回到家里的宋玉一进门就看到十分苦恼的宋扬，他还以为宋扬是被昨天晚上的事伤到了，于是就走过去抱着宋扬安wei他，希望他不要再苦恼了，但是看到宋扬似乎有话要说的样子，就鼓励他说出来，不要憋在心里
宋扬抬起tou和宋玉对视，憋了半天后憋出一句：“阿玉你可以zuo攻吗”
“你好先生请问有预约吗”
“没有，我是来找人的”，宋扬笑着解释，第一次来健shen房的他不知dao来这边需要预约，在前台问找谁的时候，他指了一下陈岸然所在的方向
“啊你找陈哥啊，这周陈哥的客hu有点多，我看一下今天他有没有时间哈，您这边坐，稍等”，他将宋扬指引到旁边坐着等候，然后倒了一杯茶水递给宋扬
陈哥还真是受欢迎，不过这次来的客huchang得不错，陈哥应该会接，就是不知dao会苦了哪位客hu，需要调整时间，他打开陈岸然的行程安排，拨通陈岸然的电话
“喂”
“陈哥有一个客hu来找你姓宋，需要接单吗？您这周的时间都已经预约满了，如果需要接的话，可以将今天陈先生的时间调整到下周三晚上九点，明天可以。。。。。。”
一听就知dao是宋扬来找他，所以他直接打断：“今天就可以，你让他等我一下，我ma上过去”
挂断电话之后，陈岸然直径朝休息室的宋扬走去，看宋扬那崔tou丧气的模样，他走到宋扬的shen后rou他的tou发
“陈哥”，被吓了一tiao的宋扬站起来，一看到是陈岸然后腼腆地笑了一下，然后挠挠tou说，“陈哥我今天来会不会突然打扰到你”
昨晚事出突然，当时他没有多想就直接和陈岸然说今天来找他，也没有问今天他是否有空
看着他这副样子陈岸然有些好笑地nie住他的脸说：“今天我不忙，我们边走边说，你把昨天晚上的事再好好和我说说”
“陈哥其实也不是多大的事，你再教教我就行”
“这是床事不和谐？”
“嗯”，宋扬崔tou丧气地应了一声，然后扬起那张小脸，眼睛亮晶晶地看着陈岸然说，“我这次一定好好学”
“学习不是一蹴而就的事情，慢慢来不急，什么时候你想学，我这边随时欢迎你，你和我详细说一下昨晚你们床上细节”
看到支支吾吾的宋扬，陈岸然厉声说：“小杨这就想是看病一样，不能讳疾忌医”
等两人走到一间没有人的健shen房时宋扬将门反锁上之后才对陈岸然把他们夫妻床上的细节说出来
听完后的陈岸然在宋扬的手臂上nie了几下，“看来是你的力气不够，我们今天选这个地方还真选对了，今天我们除了学习技术还需要提高ti能，过来，先跟着我zuo热shen运动”
“把衣服和ku子脱掉，方便我观察你的发力情况”
乖乖脱掉衣服的宋扬zuo完热shen后，陈岸然让他趴在罗ma椅上并让他自己掰开pigu，lou出pi眼
“陈哥我来的时候自己扩张过了”，宋扬邀功地说
“很bang，但是还是需要再好好扩张一下”，陈岸然拍了一下宋扬的pigu，然后将runhua剂直接对着那张小嘴，将透明的yeti挤进去
被冰到的pigu收缩着，陈岸然拍了拍面前的翘tun，将roubang缓缓插进去
“啊－－”，被进入的宋扬再次感受到陈岸然roubang的凶悍，然后心里庆幸幸好宋玉没有被陈岸然干过，不然吃过山珍海味之后怎么可能还会留恋残羹剩菜
宋扬的后xue被进入的时候他前面的roubang就ying了，他的心里闪过一丝隐秘的念tou，他感觉被roubangcao1更爽，但是一想到宋玉的roubang他立ma转变想法，是被陈岸然的大roubangcao1舒服
“专心点”，等roubang全bu进入后，陈岸然用roubang狠狠地ding了一下宋扬
等宋扬回过神之后陈岸然将椅高调整到刚好抵在宋扬kuabu位置，让宋扬双手jiao叉放在xiong前，以tunbu作为轴心进行旋转，髋关节进行屈伸
“用tunbu和大tui后侧的腘绳肌发力，下腰然后轻微tingshen和tuibu平行”
宋扬每次tingshen后xue就会收jin，roubang静静地待在后xue里感受后xue的发力
“陈哥我不行了”，宋扬用手撑在地上chuan着气
“那你先歇一会”
说完陈岸然就nie住宋扬的kua骨，不断向放松的后xueshenchu1ding去，才ding一下，后xue放松时间被迫中止，开始兢兢业业地工作起来
感受到roubang被夹住之后，陈岸然力气增大，那朵ju花在狂风骤雨中微微绽开
陈岸然俯shen压在他的背上，下shen依旧迅猛地打着桩，这次陈岸然的动作不再是之前那样轻缓温柔，chuan息的宋扬询问原因
“这次教学主要锻炼你的shenti素质”
听到解释之后宋扬恍然大悟，原来这是陈哥的良苦用心，但是他现在被压住的kua骨很痛，于是就像陈岸然提议：“陈哥能不能换个动作啊吗，这个姿势好累”
陈岸然往前一ding，将一只tui跨在宋扬的腰侧，起shen，用力cao1着宋扬rouxue的侧bi
“陈哥，好痛～”，感觉自己的kua要被磨破的宋扬用手揪住陈岸然的kutui，可怜兮兮的
这时陈岸然才将roubang抽出来，把宋扬扶起，宋扬一边rou着自己的kuabu，一边问陈岸然他是不是很没用
“没事，慢慢来，以后多锻炼就好了”，陈岸然没想到宋扬这么禁不起折腾，光是看宋扬这jiao气样，就知dao他和宋玉zuo爱的样子了
“嗯”，宋扬觉得自己好弱ji，一点也没有以前那gu自信劲tou
“没事，我们换一个qi材”
坐在蝴蝶机上的陈岸然让宋扬背对跨坐在他的tui上，在宋扬坐下的同时将roubang吃进后xue里
“把手放在手柄上向内拉，这个qi材可以通过夹xiong的方式锻炼xiong大肌，你先感受一下，不用太用力”
因为这个qi材不会磨到下半shen所以宋扬zuo得十分轻松
陈岸然用手掐住宋扬的腰抬高，先是缓缓ding弄，之后才像暴风雨一样疯狂击打后xue，被强力撞击的宋扬用手jinjin地抓住手柄，shenti前倾，摇摇yu坠地承受这gu暴风雨
“好快－－慢一点～嗯嗯，啊－－－”
被ding到手hua落的宋扬被shen后的陈岸然了揽在怀里，渐渐地他被cao1得双手撑在地上，被cao1得往前挪了几步，等到他的手撑不住的时候整个上半shen都贴在冰冷的地面上，shenti一颤，被陈岸然翻过shen继续cao1的时候，他用手住陈岸然虬结的tui上
不似宋玉削瘦的宋扬竟然也被陈岸然cao1得像一叶扁舟
“好痛～”，后背传来刺痛的宋扬努力用手攀附陈岸然的shenti，想要脱离地面
陈岸然手掌抓住宋扬的腰，迅速地将他抱在怀里，一边cao1一边走向锻炼gu二tou肌的卧式曲tui训练qi，将宋扬放在上面，现在宋扬整个人趴着，陈岸然站在宋扬的shen后，微微曲tui，将roubang对准后xue，tunbu发力一下就全gen进入宋扬的后xue中
“啊－－好shen－－”
啪啪啪啪的声音瞬间响彻房间，routi与routi碰撞发出的声音夹杂着阵阵shenyin，两gu声音如同jiao响乐一般
“好快，太快了了了～啊－－－”
宋扬后xue中地roubangcao1出残影，jiao弱的后xue和tunbu被cao1得通红，在陈岸然抽出roubang的时候依稀可以看到宋扬那翻飞的媚rou，陈岸然用手撑在宋扬的背上，将roubang抽出来，she1在宋扬的后腰和tunbu
通红的白tun上沾着几gunong1白，红白jiao错就像是抓破美人脸一样
“陈哥～”
趴在qi材上的宋扬扭过tou用那双波光粼粼的双眸望着陈岸然，被自己咬得通红的嘴chun微微嘟起，他话还没说完就被陈岸然堵住
两chun相碰的时候宋扬睁大那双潋滟的杏眼，呆愣愣地被陈岸然掠夺口中津ye
“闭眼”，陈岸然嘬了一下宋扬she2尖后提醒
“哦，好”
宋扬乖乖地闭上眼睛，张着嘴等待陈岸然，被陈岸然亲得飘飘然的宋扬不自觉地用she2tou和陈岸然的嬉戏，两she2就像湖面上的白天鹅一样jiao颈缠绵
宋扬的嘴chun被吻得水光潋滟
“感觉怎么样”，陈岸然嘬了一下宋扬的chun，看到宋扬想要回避的时候说，“说真实感受”
“很舒服“，红着脸眼睛亮晶晶的宋扬如实地把自己的感受说了出来
陈岸然将nie住宋扬的脸，看着他的眼睛若有所思，随后用roubangcao1进那红zhong的后xue，缓缓地在里面抽插
“嗯～”
“小杨你有没有发现你不适合zuo攻”
朝宋扬扔下一个惊雷后他加快速度，不断cao1着那jiaonen又耐磨的后xue
被cao1的宋扬现在大脑一片空白，等陈岸然she1完之后都没有回过神来，陈岸然用手在他面前来回晃动，发现他的眼神涣散，于是用牙齿在宋扬的chun上一咬，吃痛的宋扬这才回过神来
“被吓到了”，陈岸然nie住他的脸好笑地说，“刚刚说的话是吓唬你的，别多想”
“嗯”
看着被自己带到沟里的宋扬，陈岸然起shen拍了一下宋扬的翘tun，用手扣弄那朵ju花，“爽不爽”
“爽”
“这样呢？”，陈岸然用手环住宋扬shen前的roubang，上下lu动
“也爽”
“哪个比较爽？”，陈岸然两只手依次玩弄着宋扬的roubang和后xue
“roubang爽”
其实后xue更爽，但是那一刻他不敢说，对上陈岸然那双shen邃的眼睛时，他知dao陈安热知dao他在说谎，只是没有点破而已
回到家里的宋玉一进门就看到十分苦恼的宋扬，他还以为宋扬是被昨天晚上的事伤到了，于是就走过去抱着宋扬安wei他，希望他不要再苦恼了，但是看到宋扬似乎有话要说的样子，就鼓励他说出来，不要憋在心里
宋扬抬起tou和宋玉对视，憋了半天后憋出一句：“阿玉你可以zuo攻吗”